Vuoi metterti in forma?

Con piacere posso confermare che anche quest'inverno si svolgerà il corso di nuoto  presso il Centro Sportivo Tenero.

Il corso inizierà il 04.10.2012 e durerà fino a 25. Aprile 2013.

Il costo è di fr. 420.— e comprende:

- Lezioni di nuoto con l'entrata piscina;

- Allenamento tecnico ca. 30min  (piscina non nuotatore);

- Allenamento nuoto / speed  ca.30min (piscina 50m);

- Programma e documentazione per l’allenamento di nuoto

- Aperitivo finale

 Iscrizioni: SOLO sul sito: www.rene-studer.ch/index.php/-studis-camp/swim-camp.html

- requisiti generali per l'ammissione: Essere in grado di nuotare almeno 1km nonstop a rana o a stile libero

- Materiale necessario: Tavoletta, Pinne piccole (si può comprare presso l'Athleticum)

 INIZIO ALLENAMENTO 20:30, RITROVO 20:20, vi prego di essere puntuali

Per tutte le informazione scarica il pdf

Il commento arriva presto.....